شونلاين ايجيبت شبابيك وابواب UPVC

مرأة وصحة

تعرف على مخاطر نقص مستويات «فيتامين د» في الجسم

كتبت: مروة إسماعيل

يعتبر  «فيتامين د» من أحد الفيتامينات الهامة للجسم والتي يحتاجها بشكل منتظم للحفاظ على صحة القلب والعظام والجلد وقد وجد الباحثون أن هناك مخاطر في حالة وجود نقص في مستويات «فيتامين د» بالجسم.

وجد الباحثون في جامعة «جونز هوبكنز» الأمريكية، أن انخفاض مستويات «فيتامين د» يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

ولاحظ الباحثون، أن هذا المركب العضوي ضروري لعمل العديد من الأنظمة الرئيسية في جسم الإنسان من المناعة إلى التمثيل الغذائي للعظام.

ويرتبط «فيتامين د» أيضا بصحة القلب والأوعية الدموية، حيث يؤدي نقصه إلى مضاعفة خطر حدوث اضطراب حاد في إمدادات الدم إلى الدماغ.

ويتكون هذا المكون في بشرة الجلد تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية، لذلك لوحظ نقصه في المملكة المتحدة والبلدان المماثلة، حيث يوجد القليل من ضوء الشمس.

وقال الأطباء إنه في أشهر الشتاء، يمكن الحصول على المادة المفيدة عن طريق تناول الأسماك الدهنية والبيض وكبد البقر واللبن.

موضوعات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى